マエケン体操こそがスパイラルモーションの準備運動!肩こりも治る!? 更新日:2020年1月17日 公開日:2019年3月1日 正しい投げ方・ピッチング練習 前回の記事で、 「ラグビーボールを使って正しく投げると、 “スパイラルモーション”が生まれる」 とお伝えしました。 正しい投げ方を習得させるためには、 このスパイラルモーション抜きには絶対考えられません。 続きを読む