野球少年にとってミート力を上げることはとても大事なことですね。
つまり「ピッチャーのボールをより正確に打ち抜く」ことが、
やはりヒット量産の秘訣でもあります。
ではどんな練習法やバッティングフォームでそれが叶うかと言えば…
遅ればせながら新年あけましておめでとうございます。
本年も「少年野球夢日誌」当ブログご愛読をお願い申し上げます。
バッティングでミート力を上げるには
まず一番大事な考え方は「投じられたボールをよく見る」
と言う当たり前の話です。
バッティングセミナーメールを読まれた人なら、
十分ご理解いただいているでしょうが、
ボールをミートする瞬間まで見ている野球少年は、
ほとんどいません。
「ボールをよく見て打てよ～」
と言ったかけ声だけで野球少年たちの目線が、
ミートまでしっかり見続けることはありません。
やはりそれなりの練習の積み重ねで目線が切れずに、
ボールを打ち抜く目が養われるのです。
ゴルフのように止まったボールでさえ、スイング始動から
目線を切ればジャストミートすることはムズカシイものです。
まして飛んで来るボールを打ち抜くには、
「動体視力」と最後までボールを見ようとする「目線意識」が、
重要になってきます。
適当にボール軌道だけでボールの位置を予測して、
エイヤ～っでバットを振っても、
ボールを芯で捉えることはムズカシイものです。
ボールを最後まで見続ける練習
ではどんな練習をすれば野球少年がインパクトの瞬間まで、
ちゃんとボールを見ていられるか？
これは一にも二にもバント練習がお勧めです。
最初は山なりのボールでかまいません。
徐々にスピードアップしてしてそのボールを、
バットの芯に当てるまで目線が切れないか？
その点をチェックすることが大事ですね。
繰り返しバント練習を行うことで、
「最後までしっかりボールを見るクセ」がついてきます。
ミートをコントロールするのはプルハンド（引き手）
バットを握った両手の働きですが、右バッターの右手は
プッシュハンド（押し手）と言い、
バットにパワーを伝える役目を果たします。
対して左手はプルハンド（引き手）と言って、
主にバットコントロールを果たす役目があります。
ミート力を上げるには左手一本でバットを握って、
軽いトスバッティングを行うのも効果的です。
非力な野球少年のためになるべく軽めのバットを持たせて、
左手でワングリップ程度開けて握らせます。
その状態でトスバッティングを行いますが、
大切なことは「ミート力を上げる」練習ですから、
打球に勢いがなくてもゼンゼン問題はありません。
ちゃんとボールの芯に当てられているか？
そのチェックを忘れないでください。
シャトル打ちでミート力アップ
うちのチームでも雨天での体育館練習でよくやるのですが、
バドミントンのシャトルを使ったトスバッティングも、
ミート力アップにためには有効なバッティング練習法です。
シャトルは羽根の部分にバットを当てても、
まったく飛んでくれません。
あの小さな根っこに当てることでカキン！と良い音がして、
飛んでくれます。
参考動画を見つけましたのでご紹介いたしますね。
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