少年野球☆夢日誌☆

子供に野球を教える上で指導法のヒントがつかめるブログです。

「少年野球指導その他」の記事一覧

バットを使った野球少年の上腕三頭筋の鍛え方

恒例!野球少年の冬季練習の大切さと練習法やトレーニング法を紹介

スポンサードリンク 師走に入ると寒さもドンドン厳しくなり、 今年も残すところわずかになりましたね。 オフーズンになり今月はじめに、 うちのチームの野球少年たちに、 「冬場の過ごし方の大切さ」をコンコンと説いて、 恒例の冬 […]
野球の室内練習法

少年野球室内練習のおすすめ~雨天でバッティング練習が出来ない時~

チーム設立からわずか3年!近所の子ども達だけで、 ”全国制覇”に導いた衝撃の練習メニュー! 日本列島子供たちは夏休みまっただ中ですね。 真夏の暑い陽射の下の練習や試合では、 熱中症対策をくれぐれも忘れずに、 小まめにスポ […]
バットを使った野球少年の上腕三頭筋の鍛え方

野球少年は上腕三頭筋を鍛えよう

バッティングに必要な上腕三頭筋 小学生の筋トレについては、何度となくテーマにして来ましたが、 簡潔にまとめれば、 「ゴールデンエイジ期(12才まで)の必要以上の筋トレは、 体に負荷かがかかり過ぎ、むしろ体に悪影響を及ぼし […]